雅思听力考试之前要做什么准备
大家在雅思听力考试之前是如何准备的呢？其实方法和心态特别重要，下面哈尔滨海博英语为雅思备考生整理了雅思听力考试之前需要注意的事项，来看看雅思听力考试之前要做什么准备。
一、复习方法
在雅思听力考试前，考生已经基本上完成了听力复习的内容，逐步进入强化练习或者是巩固复习阶段，因此在这个阶段，考生需要调整自己的备考方法。
1. 基础巩固
在基础复习中，单词仍然是重要的复习内容。建议考生在这个阶段将之前背过的单词拿出来复习，已经记住的进行巩固，背过之后又忘记的再进行强化记忆。如果时间相对充裕，考生也可以及一些新单词，但是精力有限，建议大家以之前记过的单词为主。
2. 雅思听力练习
在这个阶段的听力练习中，还是要以精听为主，练习内容也最好是之前做过的题目的原文，比如剑桥真题或者OG都是很好的练习材料。之所以选择听过的内容，一方面是要让考生树立信心，以积极的心态面对考试；另一方面是避免大家盲目的选择练习材料，真正的做到物尽其用。
3. 习题练习
这个阶段的习题练习要以真题的套题练习为主，因此建议大家在之前的备考中预留2-3套剑桥雅思听力真题，用于这个阶段的模拟测试。在练习的过程中，考生要注意两点：一是对时间的把握，要尽量遵照雅思听力考试的要求，选在早上进行练习，另外读题的时间也要根据雅思听力考试的要求，不能提前看题目，再去做题；二是对考试流程的把握，要尽量做到与考试接近，录音只能听一遍，中间也不要暂停。这样做的目的是尽量模仿考场情景，让大家熟悉考试流程，避免在考试中由于对流程不熟悉而出现问题或者是紧张情绪。
二、心态调整
除了对雅思听力单项的复习和巩固外，在这个阶段，心态调整也是重要的部分。很多考生都会反映，在雅思听力考试之前感到很紧张，复习效率很低，而且睡眠质量也不好，其是这些都是考前焦虑引起的，需要大家注意调节。
1. 切忌熬夜
在这个阶段，有些考生之前的备考不充分，或者是对自己没有信心，想在最后的冲刺阶段通过熬夜来、延长复习时间进行补救。其实这样做是没有任何意义的，反而会导致第二天精神欠佳，影响正常的复习进度。所以与其通宵熬夜复习，还不如按部就班，提高白天的学习效率。
2. 注意饮食
有些考生在紧张的状态下会出现厌食的情况，或者有些则会暴饮暴食，这是两种极端。其实在考前大家一定要注意自己的饮食习惯，除了避免上述两种极端外，还要注意营养搭配要均衡，补充身体的消耗，提高备考效率。
3. 心理暗示
在雅思听力考前，其实很多压力都是自己施加的，比如考生会不断的设想自己没有考好该怎么办；或者想到自己辛苦备考了这么长时间，如果这次成绩没有达到预期的效果，就又要从头开始……想到这些考生难免会觉得压抑、焦虑。要避免这些，考生要学会自我暗示：我已经努力了这么久，相信自己一定可以考到自己满意的分数；而且即使考不好，通过这次考试成绩我也能发现自己的问题出在哪里，以后复习也有侧重点。
总之，以平常心去对待雅思听力考试，考生就会感到轻松很多。放下这些心理包袱和压力，学习效率自然也就能提高了。
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